Poznaj YONI

YONI to przestrzeń, która powstała z potrzeby spokoju, oddechu i powrotu do siebie.

To miejsce stworzone z myślą o kobietach – zabieganych, zmęczonych, przebodźcowanych, a jednocześnie silnych, świadomych i gotowych, by zadbać o swoje ciało i emocje. YONI łączy w sobie energię huraganu i łagodność oceanu, dając Ci przestrzeń, w której możesz na chwilę odpuścić i odzyskać równowagę.

Anchor 1

Więcej o Studiu

Trzy filary YONI

W YONI łączymy trzy obszary najważniejsze dla kobiecego zdrowia fizycznego – mądry ruch, dietoterapię i regenerację – w jedno holistyczne podejście pełne uważności i intencji. To harmonijne połączenie wiedzy, doświadczenia i czułości sprawia, że YONI staje się miejscem Twojej siły, spokoju i głębokiego powrotu do siebie.

Bez nazwy (800 x 450 px) copy_edited.jpg

Treningi

Ruch w YONI to połączenie siły, lekkości i kobiecej energii. Tworzymy zajęcia, które pozwalają wzmocnić ciało, uspokoić głowę i wrócić do własnego rytmu. Od mocnych treningów siłowo-oporowych, przez hamaki, aż po taniec – każda forma prowadzi do większej świadomości ciała i przyjemności z ruchu.

Dietoterapia

Holistycznie wspieramy Twoje zdrowie od środka. Dietoterapia w YONI to indywidualne prowadzenie, oparte na zrozumieniu, kobiecej fizjologii i realnych potrzebach. Pomagamy odzyskać lekkość, energię i równowagę hormonalną, budując nawyki, które służą na długo.

SPA

W YONI dbamy o regenerację z czułością. Masaże, rytuały i relaksacyjne techniki dotyku przywracają miękkość w ciele, uwalniają napięcia i karmią układ nerwowy spokojem. To Twoja chwila zatrzymania – pełna aromatów, ciepła i troski, które prowadzą do głębokiego odprężenia.

Poznaj nasze zajęcia

Czasem trudno zdecydować, które zajęcia będą dla Ciebie najlepsze. Każde ciało jest inne, każdy dzień przynosi inne potrzeby, a to, czego szukasz dziś, może różnić się od tego, czego będziesz potrzebować za miesiąc.

W YONI nie musisz wiedzieć od razu. Poznaj nasze zajęcia, zobacz, co do Ciebie woła i wybierz to, co teraz najbardziej wspiera Twoje ciało i głowę.

A może jeszcze lepiej — wypróbuj wszystkie i pozwól swojemu ciału zdecydować.